Sgonfiati con i consigli del dietista Ivan Lurgo (su Instagram: @dott_lurgo): no a lattosio e glutine, che gonfiano l’addome, sì a vitamine, fibre e minerali. Poco sale a favore di spezie bruciagrassi come la curcuma e il peperoncino e prugne secche per un intestino più regolare.
Metti il turbo: prova l’Aufguss. È una sauna caratterizzata dall’uso di palle fatte di ghiaccio con essenze aromatiche. Lanciate sulla brace, creano un getto di vapore hot indirizzato verso le persone a colpi di asciugamano. Lo stimolo termico sale e il corpo perde liquidi più in fretta (aufguss.it).
Il trattamento ad hoc: via dai 2 ai 4 cm a seduta grazie a Bioslimming, un bendaggio a base di oli essenziali e fitoestratti che avvolge i punti critici per 40 minuti (bioslimming.com, 70€). Altra dritta: il nuovo Slip Snellente Urtodi Lytess (da 44,90€) cancella fino a 4,4 cm, a patto di indossarlo per almeno sette giorni di seguito (lytess.com).
Fonte: Gioia.it
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